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夏至・新月に行うマインドフルネス瞑想
zoomレッスン受け放題！クラウドファンディング
瞑想を深める「片鼻呼吸法」
６月６日（土） ヴィンヤサ＆ヨガニードラ オンラインレッスン開催します。
体と脳を目覚めさせる呼吸法
You Tube更新しました。「やさしい呼吸法&瞑想」
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