4/7(日）ヨガジャーナルVol.６４　発売記念イベント出演

【64号発売記念イベント】ヨガジャーナル×TSUTAYA　にてレッスンさせて頂きます。

テーマは「ヨガが上達！整えるべきは下半身」

私は、「大きな筋肉を鍛え、効率よく安定！絶対的８ポーズのレッスン」を担当させて頂きます。

下半身を鍛えると土台が安定すると、上半身の余計な力みが減り可動域が上がります。

そんな体の使い方を知りたい方は、是非ご参加下さい。

日時：４月７日（日）１３：００～１４：３０
場所：TSUTAYAconditioning 桜新町店
受講料：3,240円　
（ヨガジャーナル日本版64号1冊つき）
内容：下半身を鍛えて土台をつくる８つのポーズ

お申し込み詳細は☞コチラ