アーサナ基礎　オンラインクラスのお知らせ

📢時間のオンラインクラスのお知らせ

nobuestyle online lesson

アーサナ基礎

日程：2020年5月30日（土）

時間： 10:00-11:15 (75分クラス)

※お申し込み締め切りは、開催時刻の30分前までとなっております。

定員：２４名

料金：2,200円 （お支払い方法：クレジット決済のみ)

ご準備いただくもの：ヨガマット

【内容】

基本的な流れは、パワーヨガという立位のポーズ中心のヨガクラスになります。

その中で、１つ１つのアーサナ（ヨガのポーズ）の説明を丁寧に行いながら進めていきます。

ヨガ初心者のステップアップクラスとなっております。

また、ヨガ指導者にとっては、指導法の学びとなるクラスです。

クラスの後半、アーサナを１つピックアップし、かなり細かく体の使い方を解説していきます。

正しい体の使い方を学びたい方におススメのクラスです。

ご予約は🔽

https://coubic.com/nobuestyle-yoga/770941