2020-08-16
丹田を開発するオンラインレッスン
nobuestyle online yoga lesson
丹田を開発する
日程：2020年8月23日（日）
時間： 10:00-11:15 (75分クラス)
料金：1,650円 （クレジット決済のみ)
※お申し込み締め切りは、開催時刻の１時間前となっております。
丹田とは「丹＝氣・生命エネルギー」を耕す場（田）という意味で、心臓や胃といった、解剖学的な、物質的なものではなく、訓練で開発されてくる機能をさします。丹田を開発することによって、肉体も精神も安定感が増していきます。今回のクラスは、「丹田を開発する」ということをテーマに、アーサナや呼吸を行い、その後に瞑想の実践を行います。
Zoomというアプリを使って、ご自宅のパソコンやスマホでクラスにてご参加頂けます。
1週間アーカイブが残りますので、クラスのタイミングでの受講が難しい方でも、後日アーカイブ受講が可能ですし、繰り返し見て復習して頂くこともできます。
お申し込みはコチラ
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