ヨガリトリートレポート　「御来光行法」

いりあい村ヨガリトリートレポート
御来光瞑想行法

太陽が私たちの世界に姿を現す瞬間、
しゃべることも、考えることも一旦辞めて、
そのエネルギーに集中し一体となる。

そのダイナミックさ、美しさに圧倒され、思考が止まる。

当たり前だと気にも留めていないことが、これほどまでに自分の命を生かしてくれていたことにを全身で感じる。
感謝が溢れ、その尊さに心が震える。

あれが足りない、、、
こうあって欲しい、、、
私のこういうところがダメだ、、、
あの人はなんでこうなんだろう、、、

いつも感じている”足りてない”が吹っ飛ぶほどの、圧倒的なエネルギー。

ああ、これでいいんだ。
このままでいいんだ。
こんなにも日々与えられている。
満たされている。

プラーナで満たされた時
私たちは元の氣にもどる
本来の私、大丈夫な私、安心して安らいでいる私に。

置かれている状況が変わらなくても、
問題だと思っていることが解決していなくても、
元氣な私、大丈夫な私に戻る。

自然の力は偉大だ。
自分の力ではどうにも出来ない時でも、圧倒的なエネルギーで、一瞬でシンプルな私に、元の私に戻してくれる。