痛みから学ぶこと

ここ数日、腰が痛いです。

正しい身体の使い方を勉強をし、自分と向き合いヨガをして、生活をしているつもりでしたが、、、。

また痛くなってしまった、、、。

まだまだなんだなーと、がっかりしつつ(笑)

これは学びの時間だと、つくづく思います。

普段している、正しいと思っている姿勢をとると、腰が痛いんですね。

正しいと思ってしていることが、実は自分に痛みを引き起こす、原因だったりするんですよね。

それは身体の使い方、考え方、双方に言えます。

間違っている姿勢をとっていると痛みが出るので、正しい姿勢が分かりやすいです。

自分が思っているより、腹筋を使わなければいけないことに、気がつきます。

何かを学ぶ時、気づく時、自分が成長する時、

というのは、往々にして、自分に痛みがある時、精神的に辛い時な気がします。

そう思うと、痛みも辛さも、自分にとって必要なものと、大切に向き合う事ができます。

その瞬間は、しんどくて、嫌で、しょうがなかったりするんですけどね(笑)

それを過ぎると、大事な学びの時間だったんだなーと、有り難く思ったりします。