鈴木伸枝のパーソナルヨガスタジオ オープン

この度、パーソナルヨガスタジオをオープンしました。

副都心線 北参道駅より 徒歩3分

原宿駅より 徒歩8分
明治神宮の森が見える、スタジオです。

このスタジオに来るだけで、ホッとする。

そんな場所にしたくて、たくさんの人の力を借りながら作り上げた、大切な場所です。

今のところ来てくれた人は、「本当に落ち着く〜」とみんな言ってくれます(๑>◡<๑)

私もスタジオにいるとホッとします(笑)

本当に澄んだエネルギーの、やさしい空間だと思います。

1〜3名までの、パーソナル、セミパーソナルのヨガスタジオです。

身体の癖は一人一人違い、

得意不得意も違います。

快適な身体と心を身につけるに際に、必要なものも人それぞれ違います。

意識の向け方で、アーサナは大きく変化し、快適さも変わっていきます。

でも、その意識の向けどころは、本当に微細で繊細です。

そのサポート役である私も、もっと密に、集中して、クライアントとに向き合う為に、パーソナルというかたちで、レッスンすることを選びました。

私のパーソナルレッスンでは、クライアントには相当集中して、自分と身体をコントロールしてもらいます。

自分に意識を向け、深い呼吸を行い
力の抜き方を覚え、本来の柔軟性を取り戻し
正しい姿勢維持に、必要な筋力をつけ、
機能的な身体の使い方を、マスターする

本来持っている自分の力を、最大限に活かせる心と体を作ることを目的とした、パーソナルヨガスタジオです。

全身全霊をかけて、サポートします。

本気で自分の身体や、ライフスタイルを改善したいと考えている方は、是非足を運んでください(*´︶`*)

スタジオHPは只今作成中です。
パーソナルレッスンに関しては、ひとまずコチラでご確認下さい。