ヨガインストラクター養成コースの生徒さんとの再会

インストラクター養成RYTコース

私が担当させて頂いた、最後の方のクラスのみんなと久しぶりに会いました。

時間は確実に流れ、日々様々なことが移り変わっていくんだなーと、しみじみ思いました。

その変化は時に楽しく、時に苦しい。

だけどどんな時でも積極的に面白がったほうが、やっぱり面白くなる。

頑張らなくていいんだよ。

今の自分のできる最善を尽くせばいい。選べばいい。

自分に必要なものを与えることが一番できるのは、大概の場合自分なんだよね。

だからたくさん自分と対話してね。

そんなことを伝えたくなった夜。