ヨガジャーナルvol.70 記事監修しました。

ヨガジャーナルvol.70

本日発売！

呼吸筋を緩めるプレアーサナ

監修させて頂いています。

皆さまに是非実践して頂きたい内容なので、ぜひご一読を☺︎✨

内容の一部に紐付いた動画もYouTubeにアップしてるの、是非そちらも参考に実践して下さい☺︎