ヨガのお陰で出来るようになった事

これは、20代前半の私には出来なかったこと。

何故なら、脚がこんなに開かなかったから(笑)

身体がものすごくかたかったんですよ、当時は。

運動ばっかで、緩める事をしなかったので、ギックリ腰も18歳でなりました。

その頃の友人は、そんな私がヨガのインストラクターになっている事を、不思議に思っているようです(笑)

股関節の可動域が広くなったおかげで、木登りとか若い頃より上手になってます(笑)

ヨガのお陰で、年々元気になってます(´∀｀)