沖道ヨガ十段階

本日は、龍村先生による、「沖道ヨガ十段階」を学びに行ってきました。

ヨーガスートラでは、八支則で伝えられておりますが、沖ヨガの創始者である沖正弘先生は、様々な宗教を学び、沢山の聖人とお会いした中で、十の段階として、独自の悟りに至るまでの段階を説きました。

沖道ヨガでは、ヨガの哲学を、沖先生の解釈された日本語で説かれるので、日本人の私にとってはとても馴染みやすい教えになります。

例えば、アーサナは動禅行法と説いています。動く禅の実践として、アーサナを捉えているのですね。

プラティヤハーラは、自律訓練行法という言葉で解釈されています。感覚、欲望、感情など、ありとあらゆるものを意識して、コントロールをしていく練習法、ということです。

八支則で出てこない、沖道ヨガ独自の段階として
・バクティ(信仰行法)
条件を抜きにして、自己を他に捧げる行い

・ブッティー(仏性開発行法)
自分の中にも他者の中にも、自然にも物にも、全てのものに価値(神)を見出し、尊ぶ行い。

・プラサード(歓喜法悦行法)
自分の喜びと、他者の喜びと、神さま(自然調和)の喜びを一致させる行い。

があります。

沖道ヨガ十段階では、悟り(真実をわかっている)に至るための訓練法・実践法として、わかりやすく示して下さいます。

この教えは、頭で理解するだけでは意味がなく、実生活の中で意識して、実践し続けていくことが大切なのだと思います。

いや～、、、
難しいな～、、、

というのが正直な思いですね(笑)

長い目でみて、最善を尽くし続けていきたいです。

そして本日、沖先生の著書を頂きました。
龍村先生から教えを乞うようになってから、龍村先生のお師匠である沖正弘先生の著書も読み始めているのですが、とても興味深い内容ばかりです。この本も楽しみです。

そして龍村修先生による、インストラクター養成講座が、受講しやすい、週末短期６日間で開催されます。

1/31 (木)13:00～14:00
無料体験説明も行われますので、お時間ある方は是非！

これを受講するだけでも、かなり勉強になりますよ！！！詳しくは、コチラ　をご確認下さい。