2019-03-01
flow arts yoga nara 周年祭にて
大好きなヨガの仲間のスタジオ
flow arts yoga nara の周年祭にて
レッスンさせて頂きました。
奈良でヨガを伝えさせて頂くのは初めて。
目に見えない pranaという内容を身近に感じて頂けるよう、前半はペアワークで実験しながら進めました。
prana(氣)があるという、不思議でも何でもない普通のこと。
だけど繊細な感覚がなので、意識を向けないと、それは感じられない。
意識を向ければ、あるということに氣がつく。
皆さんその新しい発見を楽しんでくれてて、私もとっても嬉しかったです!
暁代さん、呼んでくれてありがとう!そしてflow arts yoga nara 一周年おめでとう!
暁代さんがいることで、たくさんの人が笑顔になるんだなってことを、目の当たりにした素敵な時間でした♡
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