ヨガモジ 164 /365 「心」

ヨガモジ 164 「心」

ネガティブになるのは、自分のマインド（心）が、自分を心配して、守ろうとしてくれている証拠。

でも、その心配が、優しさが、必要以上のものだったら、

「心配してくれてありがとう。でも、私は大丈夫だよ」

ってそのマインドに伝えてみよう。

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