オンラインレッスン　プラーナヨガ

プラーナヨガは、筋肉ではなく、身体の中に巡るエネルギー（プラーナ）にアプローチをするヨガ。アーサナやマッサージを行い、プラーナの通り道であるナーディの詰まりを取り除きます。呼吸やイメージを使って、身体中にプラーナを満たしていきます。筋肉ではない身体の使い方を知っていくことで、あなたのヨガはさらに大きく変化し深まっていきます。

Zoomを使って、ご自宅のパソコンやスマホでクラスにてご参加頂けます。

2週間アーカイブが残りますので、繰り返し見て頂くことが可能です。アーカイブ受講も可能です。(アーカイブの試聴方法につきましては、レッスン後の翌営業日にメールにてご案内させていただきます。)

ご予約は🔽
https://classmall.jp/nobuestyle/chdaw1r8zjd2gs5