日時 : 6/2（日）11：00 〜12:30
場所 : TSUTAYAConditioning 桜新町
（ヨガジャーナルvol.65 １冊つき）
料金 : ¥3,240
内容 : ヨガの基本を学ぶ

ヨガジャーナルvol.65をテキストに、ケガをしないためのヨガ前体操をお伝えするクラスになります。

お申し込み詳細は☞コチラ

ヨガモジ 20/365 「辛」

辛い（つらい）とは、人生のスパイス。

スパイスの入ってないカレーは、辛くは無いが、美味しくも無い。

人生も一緒。

適度なスパイスが人生を彩るのです。

パーソナルヨガスタジオ情報は　☞　コチラ

ヨガモジ 19/365 「痛」

痛みとは、体、あるいは魂が、自分に伝えてくれている、「止まれ」「見直せ」の大事なサイン。

そこで氣がついて、向き合って、解決することで、快適へと向かっていきます。

逆に見ないふりをすると、後で取り返しがつかないくらいとんでもないことになったりするのです。

サインが小さいうちに対処するのが、ベストです。

パーソナルヨガスタジオ情報は　☞　コチラ

ヨガモジ 18/365 「疑」

疑えば、そのものからの恩恵は受けれません。

恩恵を受けられないのは、そのもののせいではなく自分のせいなのです。

パーソナルヨガスタジオ情報は　☞　コチラ

ヨガジャーナルオンラインにて、監修したメソッド第2弾がアップされております。

「後屈が楽になる裏技ワーク」

即効性のあるワークになりますので、ぜひお試し下さい。

記事は コチラ からご確認下さい。

パーソナルヨガスタジオ情報は　☞　コチラ

ヨガモジ 17/365 「恥」

恥なんてかいたらいいのです。

誰かのかいた恥を、私たちはどれだけ覚えているでしょう？

人の恥が、どれだけ自分に影響しているでしょうか？

人のかいた恥なんて、明日には忘れられます。

恥をかかないために、自分のやりたいことをやらないなんて、とてももったいないことなのです。

パーソナルヨガスタジオ情報は　☞　コチラ