ヨガジャーナルオンラインにて、監修したメソッド第2弾がアップされております。

「後屈が楽になる裏技ワーク」

即効性のあるワークになりますので、ぜひお試し下さい。

記事は コチラ からご確認下さい。

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ヨガモジ 17/365 「恥」

恥なんてかいたらいいのです。

誰かのかいた恥を、私たちはどれだけ覚えているでしょう？

人の恥が、どれだけ自分に影響しているでしょうか？

人のかいた恥なんて、明日には忘れられます。

恥をかかないために、自分のやりたいことをやらないなんて、とてももったいないことなのです。

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5/2 発売

雑誌「音楽と人」2019 6月号 にて

パーソナルヨガスタジオが取材をうけております。

今回は、次世代ピアノロックバンド「SHE’S 」のボーカリスト 井上竜馬さんに、ヨガレッスンをさせて頂きました。

インスタグラムのヨガモジも、お知らせさせて頂いております。

堂本剛さんの表紙が目印です。

鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ情報

ヨガモジ 16/365 「金」

お金を頂くということは、感謝の気持を頂くと行くこと。

お金を支払うとは、感謝の気持ちを相手に渡すということ。

お金は、捧げた「愛」に対する感謝のエネルギー。

誰かのものではなく、みんなで循環させるもの。

貯めるものではなく、そのエネルギー何に使うのかが大切。

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ヨガモジ 15/365 「規」

規則とは、ルールとは、社会の中で人と関わりながら生きていく際、調和を取るために必要なシステム。約束事。

だけどそれを、何も自分の内側にまで当てはめる必要はないわけで。

あなたの心はあなたのもの。あなたの思いはあなたのもの。

そこでまで、ルールを適用して、自分を縛る必要なんてない。

どんな想像も妄想もし放題。

それが、世界を変えていく力の源になる。

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6月のカフェヨガのお知らせ

6/4(火)　キャンセル待ち予約受付
6/18(火)　残1
6/25(火)

【時間】10:30~11:30 (受付10:00~)
【場所】カフェルンバルンバ(代々木駅より徒歩３分）　地図
【料金】￥2500 (お茶付き）

☆レッスンの後、30分ほどお茶の時間を設けております。コーヒー以外の飲み物もあります。お時間が無い方はテイクアウトできます。

【お申込み・お問い合わせ】
yoga@nobuestyle.com　にメールにてご連絡下さい。
「記載内容」
・お名前
・お電話番号

※7名限定の少人数制のレッスンになります。キャンセルは必ずご連絡下さい。
※マット持参でお願い致します。
※難しい動きのない、初心者でも受講頂けるレッスンです