ヨガモジ 78/365 「努」

無理して、笑わなくていいんだよ。

でも笑ってると、元気が出てくるんだ。

だから私は、私のためにも、できるだけ笑顔でいたいって思うんだ。

無理して、頑張らなくていいんだよ。

でも頑張ってると、いつの間にか見えない景色が見えて、楽しくなってくるんだ。

だから私は、私のためにも、できるだけ頑張りたいって思うんだ。

そうすることが苦しくなったら、いつでも辞めて良いもということを、忘れないように氣をつけながらね。

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ヨガモジ 77/365 「繋」

私たちは人間だから、反省したって何度でも間違う。

私たちは人間だから、自分に都合の良いように物事をみて、何度だってすれ違う。

だから、共にに生きるということは、とても大変で、面倒で、時に痛みを伴う。

だけど、互いの違いを認めて、足りない部分を補えたら、一人で出来ないことが、できるようになる。一人では味わえない幸せを感じることができる。

たとえ傷つけ合うことがあったとしても、認め合うこと、許し合うことができれば、私たちは何度でも繋がることができる。

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ヨガモジ 76/365 「海」

海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う。

出来るだけプラスチックを使わない生活をしてみる。

私だけが気を付けても世界は変わらないなんて思わないで、出来ることからやってみる。

多くの「私」が変われば、世界は確実に変わる。

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ヨガモジ 75/365 「等」

人はそれぞれ、持っている能力が違う。

だから自分の願ったかたちで、自分が花開くとは限らない。

ものすごい速く走れる能力を持った人が、歌手を目指して猛烈に努力しても、なかなか上手く行かないようにね。

私たちが平等に与えられている可能性 。それは、自分を最大限に活かせる力。

その力はほっておいたら目覚めない。

自分を観察し、自分を学び理解し、必要な栄養と休息を与え育むこと。

ここでの栄養は食べ物のことだけじゃなく、知識や体験も含まれる。

そうやって育んでいけば、ちゃんと自分の羽根が伸ばせて最大限に羽ばたける。

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ヨガモジ 74/365 「私」

誰よも深く関わり、どんな時も一番側にいて、最後の瞬間まで共にある「私」という存在

その存在を理解し、慈しみ、愛せているかで、人生の心地よさが変わる。

誰だって氣心の知れる、大切な人と過ごす時間は、とても幸せで心地良いでしょ？

だから大切にしよう

どんなに辛くても決して自分から離れていかない、決して裏切ることのない、「私」という存在を。

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ヨガモジ 73/365 「季」

春が来たら、芽が出て花が咲くように

冬がきたら、葉が散るように

人生にも、実りの時期と、力を蓄える時期がある。

人に褒められても、調子に乗ることなく

見向きもされなかろうが、凹むことなく

常に自分ができる事に、最善を尽くす。

そんなふうに、生きたいものですね。

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