ヨガモジ 58/365 「由」
どんなに理不尽な事があっても、人のせいにしても解決することはあまりありません。
結局それをなんとかするのは、なんとかできるのは自分なのです。
自由とは、自らに由ると書きます。
由るとは、物事が起こる原因というような意味。
どんな事が起こるかを、私たちは選ぶ事ができません。
だけどそれをどう捉え、どう繋げていくかは、私たちの手の内にあります。
そんな「自由」が私たちにはあります。
時には愚痴や弱音を吐いたり、立ち止まって休みながらも、なんとかするために、動き続けた人が、望んだ場所に近づいてくのだと思います。
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ヨガ×瞑想×アーユルヴェーダ
初開催！スリランカ・アーユルヴェーダツアー
【プログラム日程】
[A] 2019年10月19日(土)～10月26日(土)
[ 6泊8日 ]
[B] 2019年10月22日(火)～10月26日(土)
[ 3泊5日 ]
【プログラム参加費】
[A] 2名様1室利用料金 338,000円
[B] 2名様1室利用料金 270,000円
☆お申込みは・お問い合わせは☆
株式会社セレンディピティ倶楽部
TEL: 03-3476-7207 （平日10:00～18:00）
mail@serendipityclub.jp
今回は長期滞在が難しい方のために、２つのプランをご用意しました。
プランＡ
☆トリートメント期間をより効果的に充実に過ごして頂くための「瞑想講座」
☆世界遺産であるシギリアロック散策
☆パワースポットであるローズクォーツの山での瞑想
☆大自然の中でのヨガ
など、スリランカをのんびり満喫した後に、アーユルヴェーダパビリオンズでのトリートメント期間に入ります。
プランB
アーユルヴェーダパビリオンズでのトリートメントからの参加になります。
朝、夕のヨガを、鈴木伸枝が担当致します。
朝は目覚めるために少しハードに
夕方はのんびりとしたリラックスヨガを開催致します。
ご自身の体調に合わせて、ご参加下さいませ。
アーユルヴェーダの極意でもある「脈診」をベースとした「コンサルテーション」を担当して下さるのは、「Dr.CTスキャン」の異名をもつアーユルヴェーダの名医、Dr.ディネッシュ。本ツアーでは、通常は予約が難しい Dr. ディネッシュによる「問診」を確約。 最終日には同医師から日本に帰国してからのアドバイスを記した「ヘルス・レポート」をお渡しいたします。
本来の自分へと還る旅。
このリトリートツアーで本格的な心身のデトックスを行いませんか？
☆お申込みは・お問い合わせ株式会社セレンディピティ倶楽部内
TEL: 03-3476-7207 （平日10:00～18:00）
mail@serendipityclub.jp
私のスリランカでの体験を纏めておりますので、ご興味ある方は電車の中ででも呼んでみて下さい(^▽^)
ヨガモジ 56/365 「幸」
幸せを感じるっていいますよね。
そう、「幸せ」は感じるものなのです。
それなのに私たちは、「どうしたら幸せになれるのか？」って
考えてしまいがちです。
幸せになるためのエクササイズの１つは、感じる力を磨いていくことです。
今ここにある「幸せ」を、ちゃんと感じられる自分でいられるように。
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ヨガモジ 55/365 「学」
なにかを学ぶ時、人からアドバイスをいただく時。
ときにはそれが重かったり、受け入れづらい時もあります。
そんな時は自分で咀嚼して、消化不良を起こさないようにしましょう。
消化してみて後で、吸収しきれないものがあるなら、その時は手放せば良いのです。
消化、吸収、排泄。
学ぶ時にも、その機能を働かせるとよいですね。
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