ヨガモジ 62/365 「動」

先を不安に思って、人は立ち止まります。

でも動いて行けば、先にあったものが今に変わります。

見えない景色を怖がるより、景色が見えるところまで、一先ず自ら動いてみるのも、不安から脱出する一つの手です。

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ヨガモジ 61/365 「争」

争いは、1つの正義を頑なに貫こうとした時に起こります。

正義は人の数だけあります。

貫くのではなく、認め合う事が大切なのです。

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8/8 （木曜） 10:00〜13:00

YMC横浜校でセミナーをさせて頂きます！

タイヴェディックの智慧は、自分に対する新たな視点を養います。その新たな視点は、インストラクターとしても、ご自身が快適に暮らすためにも、大きなサポートになるでしょう。

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ヨガジャーナルオンラインにて人気連載中の裏技ワーク。

新しいトピックが配信になりました。

今回は目の疲れを緩和する裏技ワーク。

是非ご覧下さいませ！

https://yogajournal.jp/3913

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ヨガモジ 60/365 「暗」

目の前に暗闇が広がるとき、

先が見えずに立ちすくむ。

前に進めずに焦る。

でもその暗闇は、私がゆっくりお休みするためにあるもの。夜の闇が私たちの眠りを、優しく包んでくれるように。

目の前に暗闇がある時には、お休みする時間がきたということ。

動きをとめて、自分に目を向けて、自分を労わる時間がきたということ。

ゆっくりお休みしよう。

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ヨガモジ 39/365 「怒」

怒りが湧いた時

自分よがりの勝手な期待を、相手にしている事に氣がつく。

理解してほしい、こうしてほしい、という自分都合の期待が消えれば、怒りは消える。

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