ヨガモジ 156/365 「濁」
この世は清濁の世界
極端に「清」を求めすぎると、この世で生きていくことが大変になる。
私たちが生きるこの世は「半清半濁」
清らかさと濁り、双方あることが自然
清きを愛し、濁りを楽しむ。
善い、悪いで分けず
全てを楽しむ大らかさを。
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ヨガモジ 156/365 「濁」
不眠、寝つきぐ悪いのは、どのドーシャが原因？
不眠、寝つきぐ悪いのは、どのドーシャが原因？
アーユルヴェーダ的、不眠の対処法。
整えるポーズとペアワークを、thaivedic bodywork創始者の、セバスチャン先生がご紹介しております。
ヨガジャーナルvol67 発売にしました！
ヨガジャーナルvol67 発売になりました！
今回は面白いトピックを監修させて頂きました☺︎
「イメージ呼吸」で体はもっと柔らかく。
私がヨガをお伝えする上で、すごく大切にしていることを取り上げて頂けて、すごく嬉しいです✨
スタジオで使っているお水「のむシリカ」のページでも登場しております。
是非お手にとってご活用くださいませ。
ヨガモジ 146/365「秋」
ヨガモジ 146/365「秋」
本日は秋分の日。
昼と夜の長さがほぼ同じくらいになる日。
先祖をうやまい、亡くなった人をしのぶ日。
目に見えない繋がりを寄せ、感謝をすること、祈ることは、私たちに安心を与える。
手を合わせることで、守られていることを実感することができる。
ヨガモジ 145/365 「与」
ヨガモジ 145/365 「与」
自分が与えているものが、与えてほしいもの。
大切な人の力になりたい時
自分がその人からどんなものを与えてもらってきたかを思い返してみると、ヒントになる。
ヨガモジ 144/365 「丁」
ヨガモジ 144/365 「丁」
すべて丁度良いことが丁度良いタイミングでおこっています。
これがしたい！とどんなに頑張ってもそれ出来ない時には、出来ないことが今は丁度良い。
これが知りたい！とどんなに学んでも、理解することが出来なかったら、理解できないことが今は丁度良い。
これが起こって欲しくない！と強く願っても、それが起こる時には、起こることが今、丁度良い。
必要なタイミングで必要なことが起こります。
丁度良いのです。
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