今日は、YMCメディカルトレーナーズスクールの、ヨガインストラクター養成コースの、実技認定試験日でした。
みんなの集大成も見させてもらえる、素晴らしい1日。
この日を迎えるたびに、みんなの成長っぷりを見せてもらえるたびに、人の可能性の無限さに、胸がいっぱいになります。
出来ないなんて、思い込みさえしなければ、
自分の目の前の課題や出来ることを、夢中でやっていれば、
出来ないことなんて、ほとんど無いんじゃないかと、この日はいつも確信します。
そんなみんなの姿に、また新たに一歩踏み出すパワーを、私が貰うんだ。
みんなと過ごした時間は最高だったよ！
慕ってくれる、１つ１つの言葉が、本当に嬉しかった。
幸せをたくさんもらいました。
みんながいてくれるから、私が生かされるんだ。
本当にありがとう！！！
インストラクターの価値は、知識をどれだけ持っているかではありません。
知識や技術は、持ってるだけは意味がありません。
伝えて、誰かの役に立って、はじめて価値のあるものになります。
どう伝えたらわかりやすいか、興味を引けるか、クライアントの生活に役立つ生きた知識になるか、という伝え方の工夫がとても大事です。
知識を得るというインプット
知識を伝えるというアウトプット
この2つの努力は、同じくらい大切だと思います。
知識を得たら、自分だったらその知識をどう伝えていくか、想像する癖をつけてみて下さい。
その積み重ねが、「なるほど！」と思われる、結果の出るレッスンに繋がっていくと思います。
公式Facebookページがオープンしました。
https://m.facebook.com/nobuestyle/
Facebookをやっていない方も、ご覧頂けるページです。
レッスンスケジュール、イベント報告など様々な情報を発信していきます。
こちらのページから、パーソナルヨガレッスンのご予約も可能です。
動画も配信しておりますので、是非ご覧ください✨
人からのアドバイスは、人の感覚からの意見。
参考にするのは良いけど、振り回されるものではない。
人の感覚で選んだことが、自分にしっくりこないことがあるのは、当然なわけで。
最終的に信じるべきは、自分の感覚。
人から否定されても、自分がしっくりくるなら、それで良し。
先日、パーソナルヨガスタジオを取材して頂いた、ヨガジャーナルビギナーズが、１９日に発売となりました。
「あこがれのヨガティーチャーがいるところ」
というトピックになります。
スタジオのコンセプト、スタジオを立ち上げた経緯、レッスンへのこだわりなど、私の思いがたっぷり詰まった、素敵な記事に仕上げて頂き、本当に嬉しいです。
皆様是非お手にとって下さいね(*^-^*)
9/14(木）19:00~20:15
オハナスマイル祐天寺店にてイベントレッスンします。
予約無しで参加できますので、気軽にお立ち寄りください☆
場所、料金に関しては、コチラをご確認下さい。
【内容】
「ヴィンヤサフロー＆リストラティブ」
「動く・休む」、「強く・柔らかく」「頑張る・ゆるめる」どちらも必要で大切な要素。
このレッスンでは、日頃の生活の中で偏っていく、陰陽のバランス整えていきます。
まずは呼吸を合わせて流れるように動いていく「陽」のヨガで、全身のエネルギーを活性化していきます。
後半は、リストラティブのポーズをじっくり行う「陰」のヨガ。前半で作り出したエネルギーを呼吸によって全身に届けていきます。
ここで大事にしていくことは、外で起こっていることではなく自分の内側で起こること。
呼吸は？ 筋肉は？ 血行は？ 気分は？ 自分を丁寧に感じれば、そこには沢山の気づきと変化があります。
感覚を研ぎ澄ませると、暴れん坊な思考が少し落ち着いていきます。
思考が落ち着いた中で、シンプルになった自分自身を体感してみましょう！
